私密處的保養不是只有女性，男性的私密處也要要保養的。

列出幾個注意要點：

1.性生活過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

2.過早性生活

一般而言，男子到二十四歲才發育成熟，若過早與異性發生親密行為，性器官還沒有發育成熟，生殖器官容易產生一些問題。可能造成成年後的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等症狀，還會使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

3.不經常自我檢查

許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。醫學研究証明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。當發現以下症狀時，應及時就醫：生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等症狀；排尿時有輕度的熱感，尿道內流出異常分泌物，或者出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等症狀；淋巴結腫大等。

一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，而不是依靠休息來克服，或者憑“經驗”自行用藥。醫生會對症處理，不然小病變大病，得不償失。

4.不講衛生

講究生殖器官衛生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效方法。

清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利於男性生殖系統健康。清潔不夠容易發炎，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。有些男性認為清潔的次數越多，越有利於健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防禦系統，使細菌更容易進入體內。

男性也應該留意有關的生理衛生知識對待健康要理性現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。

5.天天穿牛仔褲

醫學研究証明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子的生產有問題。

6.不安全性交

男子的不少性傳染病，如梅毒，淋病等，與不安全性交有關。不但容易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。